Während die Vorteile des Sonnenbadens allgemein bekannt sind, gibt es auch Gefahren von extremer Exposition. Das erste ist die Kapazität für blasenbildenden Sonnenbrand. Diese Art von Verbrennung ist außerordentlich schädlich und kann Hautkrebs einschließlich Krebs verursachen Malignität}. Zusätzlich kann langfristige direkte Sonneneinstrahlung zu vorzeitiger Hautalterung und Faltenbildung der Haut führen ist Hitze Erschöpfung. Wenn Sie die Sonne nicht ganz vermeiden können, suchen Sie zweifelhaften Ort. Selbst an bewölkten Tagen können ungefähr 50 percent der UV-Strahlen der Sonne Ihre Haut erreichen. Sie müssen Sonnencreme verwenden und Ihre Zeit in der Sonne auf ein paar Stunden am Tag beschränken.
Sonnenbaden während der Schwangerschaft könnte ebenfalls eine Austrocknung auslösen, da Sie in der Hitze stark schwitzen. Außerdem könnte das Sitzen der Sonne für längere Perioden kann die Temperatur des Fötus erhöhen. So ist es am besten, das Sonnenbaden während der Schwangerschaft zu verhindern, da die Gefahren größer sind. Wenn Sie schwanger sind, sollten Sie vor vor der Teilnahme an medizinischen Rat suchen|suchen} alle Aktivitäten zum Sonnenbaden. Sie sollten ebenfalls suchen Sie Rat von einem Arzt bezüglich Ihrer Vitamin-D-Verbrauch . Die Einnahme von Vitamin-D-Ergänzungen könnte helfen Sie schützen Sie Ihr ungeborenes Baby vor Schäden.
Die UV-Strahlen der Sonne verursachen Schäden an der Haut und sind nicht sicher für Ihre Gesundheit. Es kann ebenfalls auslösen frühe Hautalterung, Bereiche und lederartige Haut. Darüber hinaus kann zu viel direkte Sonneneinstrahlung Ihr Immunsystem schwächen. UV-Strahlen ebenfalls schädigen das Gewebe in den Augen, auslösen Sehprobleme und sogar grauen Star. Dies kann in vielen Fällen sogar zu Erblindung führen. Sie können die Bedrohungen von Hautkrebs senken, indem Sie bevor Sie sonnenbaden tragen.
Eine weitere Bedrohung des Sonnenbadens ist die Entwicklung von Nesselsucht. Symptome einer Sonnenurtikaria bestehen aus großen, roten Striemen auf der Haut. Diese Striemen verschwinden normalerweise innerhalb einer Stunde, aber oft können sie lebensbedrohlich sein. Obwohl dies unwahrscheinlich Hautkrebs verursacht, ist es ist wesentlich, um zu verstehen, dass es ist gehört zu den wenigen Gefahren im Zusammenhang mit dem Sonnenbaden. Es wird geraten, das Sonnenbaden während der Haupt-Zeiträume des Tages zu vermeiden.
Während das Sonnenbaden als schwere Aktivität ein ziemlich nagelneues Phänomen ist, ist es allgemein Erscheinung im letzten Jahrhundert allgemein} beliebte Art der Erholung. Dieser Trend hat verursacht einem Dauerbrenner Zwangslage: wie viel direkte Sonneneinstrahlung ist zu viel? Während extreme Exposition gegenüber Sonnenschein nicht notwendigerweise bedeutet auf Hautkrebs hindeutet, gibt es noch andere Arten von Sonne Exposition, wie ultraviolette Strahlung und Bestrahlung, die beide potenziell gefährlich für Ihre Gesundheit sind.
Sonnenbaden kann Hautschäden auslösen, insbesondere bei Personen mit heller Haut. Sonnenbrand ist der schlimmste Feind Ihrer Haut, also stellen Sie sicher, dass Sie schützende Kleidung verwendenund Sonnencreme zum Schutz Ihrer Haut. Tragen Sie eine Sonnenbrille, um Ihre Augen zu schützen, und kontinuierlich verwenden Sie einen Breitband-Lichtschutzfaktor von 50 oder höher. Bleiben Sie möglichst im Schatten und vermeiden das Sonnenbaden ganz.
A nude beach ist ein Strand, an dem Sie mit nackter nacktsonnen Haut baden können. Diese Strände werden auch beschrieben als kostenlose Strände oder Strände mit optionaler Kleidung. Sie können in Ihrer nackten Haut baden und die Sonnenstrahlen genießen. Trotzdem, Sie müssen wissen dass es besondere Regeln gibt, die Sie müssen folge, wenn du zu einem nackten Strand gehst.
Mehrere Länder haben ihre eigenen Gesetze über Nacktheit. In Kanada ist das teilweise nackte Sonnenbaden in der Öffentlichkeit nicht erlaubt, allerdings ist es an bestimmten Stränden erlaubt. Nudisten können auch die Strände von Großbritannien und Japan genießen. trotzdem müssen Sie Ihre lokale mit, um sicherzustellen, dass teilweise nackt Sonnenbaden ist in Ihrem Bundesstaat legal. ebenfalls können Sie zu Foren gehen oder soziale Medien Websites sehen, um entdecken, ob du darfst deine Kleidung ausziehen und den Strand in der Öffentlichkeit vergnügen.
Südafrikas Haupt nackter Strand ist das Naturschutzgebiet Mpenjati südlich von Durban. Es gibt ein paar Einschränkungen hinsichtlich nacktes Sonnenbaden, einschließlich Fotografieren und suggestives Gewohnheiten. Allerdings haben regionale Geistliche weiterhin legale Proteste installiert, um Nacktheit am Strand zu verhindern. Andererseits ist der Strand von Zipolite in Mexiko ziemlich tolerant gegenüber nacktem Sonnenbaden und ist berühmt für die Szenen aus einem mexikanischen Film.
Die Insel Sylt hat eine Vielzahl von Stränden, an denen Kleidung optional ist. Einer den beliebtesten ist Buhne 16, der ersten kleidungsfreien Strände war. Der Strand ist immer noch ein führendes Ziel für Nudisten. Ein weiterer beliebter Ort ist Wreck Beach, der als der längste Nackt-Strand der Welt erklärt wird. Es besteht aus Kieselebenen und Felsvorsprüngen.
Viele Strände in der Welt sind öffentliches Land. Persönliche Resorts können ihr Haus begrenzen und den Zugang dazu eingeschränkt, aber öffentlichen Zugang zu ist typisch unbegrenzt. trotzdem haben persönliche Badeorte möglicherweise Kleidung Standards für ihre Gäste, aber trifft dies möglicherweise nicht zu zum Strand selbst. Wenn Sie einen Strand planen auschecken, stellen Sie sicher, dass Sie verstehen, wohin Sie gehen müssen. In einigen Nationen wird nacktes Sonnenbaden ungesetzliche Aktivität angesehen.
Wenn Sie einen additional resources FKK-Strand auschecken, denken voyeur bilder Sie daran, {Sonnencreme|Sonnencreme zu tragen. Dies ist besonders entscheidend für empfindliche Haut. Es ist am besten, einen Sonnenblock zu benutzen, der mild zur Haut ist. Auf diese Weise können Sie Entstehen eines unattraktiven Ausschlags vermeiden. Wenn Sie bezüglich Sonnencreme unsicher sind, müssen Sie es ständig überprüfen im Voraus.
Wenn Sie nach San Francisco eine Reise machen, vergewissern Sie sich, dass Sie von Stränden in der Stadt ansehen. Es gibt mehrere Optionen in der Stadt, bestehend aus Woman Bay Beach und North Baker Beach. Diese Strände sind nackter als der Rest der kalifornischen Küste. Wenn Sie Woman Bay Beach besuchen, denken Sie, dass Sie müssen vermeide die informellen Orte, da Parkwächter dich mit größerer Wahrscheinlichkeit bitten werden, deine Kleidung zu entfernen.
Eine kürzliche Studie zeigte, dass die Praxis des nackten Sonnenbadens tatsächlich in Frankreich auf dem Rückgang war. während der letzten Jahre kam die Anzahl Frauen, die sich in der nacktesten Form sonnten, vorbeigekommen um 40 Prozent. Das abwärts Trend war auch scheinbar in anderen europäischen Ländern. Eine Umfrage in Deutschland, Italien und Vereinigtes Königreich zeigte ähnliche Muster. Egal, ob Sie Nudist sind oder nicht, Sie müssen ständig schätzen die Rechte anderer.
Nackt-Strände endlich in den 1970er und frühen 1980er Jahren populär. Anfangs waren es getrennte Strände, die die Aufmerksamkeit ärmerer Jugendlicher auf sich zogen. Allerdings hat sich die naturistische Bewegung rasch in ganz Europa und den Vereinigten Staaten ausgebreitet und den Nudismus einem breiteren Publikum gebracht. In den 1990er Jahren gab es sogar Strände, an denen Kleidung optional war. Bis 2021 stieg die Vielzahl von Personen, die FKK an einem öffentlichen Strand versuchen würden, von 28 Prozent auf 45 Prozent, laut der Umfrage .